“Sexercise” contro il grasso

Fare l’amore per bruciare calorie.

Una dura giornata di lavoro o in famiglia non dissuade le donne dal “sexercise”, così come in Gran Bretagna hanno definito il sesso come attività per bruciare calorie. Almeno questo emerge da una ricerca commissionata dal produttore di bevande Aspire e riportata dal quotidiano britannico Daily Mail. Tra la crisi economica e il costo elevato delle palestre le donne pensano sempre di più al sesso come un modo economico di fare esercizio per perdere peso. I risultati della ricerca mostrano infatti che il 76% delle donne è più incline a fare “allenamento” notturno ogni giorno se questo significa mantenersi in forma. Quasi due terzi delle donne che si sono iscritte in palestra hanno dichiarato di essere ben liete di svolgere attività come il sesso o persino passare l’aspirapolvere se questo significa bruciare più calorie di quanto possa fare un allenamento tradizionale. In effetti queste donne non hanno poi cosi’ torto. Una mezz’ora di sesso aiuta a bruciare dalle 150 alle 250 calorie. Si può arrivare addirittura a bruciare anche fino a 350 calorie, come spiega Kerry McCloskey nel suo libro The Ultimate Sex Diet. I medici sostengono che le endorfine rilasciate durante l’orgasmo stimolano le cellule del sistema immunitario che può offrirci maggiore protezione dal cancro come dalle rughe.

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