Drumstick fit, la tendenza

Danza, pilates e aerobica insieme Ecco l’ultima tendenza del fitness, il drumstick fit. Sempre più dilagante anche in Italia la disciplina sportiva del drumstick fit in cui si uniscono danza, pilates e aerobica, con la particolarità dell’uso di due bacchette da drummer per simulare il movimento nel suonare la batteria.…

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Movimento per stare bene

C’è chi è tornato a scuola, con grande amarezza; chi al lavoro, pronunciando un mesto ad­dio alle fe­rie; la maggior parte è tornata volentieri in palestra, in nome dell’antico motto mens sana in corpore sano. Oggi i centri fitness più à la page, luoghi di in­contro e socializza­zione, ac­colgono assidui…

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Sport e passioni, le coppie più belle

  Le accoppiate vincenti nello sport fanno storia, atleti con le stesse passioni e gli stessi valori che prima o poi finiscono per innamorarsi: gli ultimi della lista sono Fabio Fognini e Flavia Pennetta, gli assi del tennis di casa nostra, un’amicizia di vecchia data sfociata improvvisamente in amore. Lei,…

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Sochi 2014: gli azzurri senza oro

Magro bottino per gli atleti italiani alle Olimpiadi di Sochi: solo 8 medaglie e nessuna d’oro. Christof Innerhofer nello Sci alpino e Arianna Fontana nello Short track 500, conquistano le uniche medaglie d’argento, mentre i bronzi se li aggiudicano Armin Zoeggeler nello slittino singolo, Arianna Fontana nello Short track 1500,…

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Finale maschile, agli Open trionfa Wawrinka

E’ il primo vincitore in assoluto a battere Djokovic e Nadal in uno Slam, Stanislas Wawrinka domina l’edizione 2014 degli Australian Open. A sorpresa, la vittoria di Wawrinka è maturata nel corso di una finale incredibile, segnata dai dolori muscolari di Nadal che abbandona il campo per un timeout medico…

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È Li Na la regina di Melbourne

Archiviata la delusione della finale dello scorso anno quando uscì a pezzi da un match sfortunato con la Azarenka, la trentaduenne cinese Li Na, agli Australian Open si prende una sonora rivincita, aggiudicandosi il torneo contro la slovacca Dominika Cibulkova. Dopo un primo set finito al tie break (7-6), l’atleta…

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Ballo e allenamento, un mix interattivo

Trend partito in Usa con Jennifer Lopez portato in Italia da Rossella Brescia Basta con infinite corse sul tapis roulant o faticosi esercizi in palestra: oggi ci si allena unendo la danza al fitness. Un nuovo training divertente ed efficace, che ha ispirato la nascita di libri, e-book, blog (oltre…

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Massiccia e vincente

Non avrà il fisico della Sharapova, né il divismo di altre atlete da passerella ma Marion Bartoli, ha vinto Wimbledon e ha messo tutte in un angolo, alla faccia dei chili di troppo. La stampa è stata impietosa e pietosa nei suoi confronti definendola addirittura brutta perché un po’ sovrappeso.…

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